confiance en soi Temps de lecture estimé : 3 minutes
Définition de la confiance en soi
Qu’est-ce que la confiance en soi ? Elle peut être définie comme une croyance intérieure en sa propre capacité à atteindre un objectif spécifique. Cette croyance en ses propres capacités est généralement alimentée par les souvenirs de la petite enfance. Comme ceux des parents, d’entraîneurs, de figures d’autorité ou d’autres personnes respectées. Cela favorise une confiance essentielle dont tous les humains ont besoin pour réussir dans leurs entreprises.
Une saine estime de soi est un état mental dans lequel vous avez confiance en vos capacités à résoudre des problèmes. Mais aussi à prendre des décisions judicieuses (comme par exemple travaillez depuis chez vous pour gagner votre indépendance financière), à connaître et à comprendre quelque chose sur un sujet (personnel ou professionnel). Mais pour acquérir une saine confiance en soi, vous devez d’abord apprendre à apprécier vos forces et vos talents. Ensuite, essayez de développer un sentiment sain de confiance en soi en pratiquant les compétences que vous possédez déjà. Et en ajoutant de nouvelles compétences au fur et à mesure de votre croissance et de votre maturité. Enfin, ajoutez à votre estime de vous des sentiments de compétence et d’estime de soi.
Toute cette estime de soi et la capacité de se sentir bien dans sa peau sont également étroitement liées. Les personnes qui croient en elles et se sentent bien dans leur peau ont une meilleure opinion d’elles-même. S’aimer entraîne également un plus grand bien-être. Les personnes ayant un niveau élevé de croyance en elles sont généralement plus positives, plus heureuses et en meilleure santé.
L’importance de la confiance en soi
Une estime de soi et une confiance en soi élevées sont liées à une image de soi optimiste. Car les personnes qui ont confiance en elles ont une haute estime d’elles-mêmes et une image positive d’elles-mêmes. Donc être confiant et avoir confiance en soi a un effet positif sur la vie d’un individu. Les personnes qui ont confiance en leurs capacités ont plus de chances d’atteindre leurs objectifs et de réussir. J’ai moi même réussi à créer des business en ligne pour en vivre et ça marche ! Suivez cette formation elle va vous prouver que vous pouvez y arriver vous aussi !
Un domaine directement lié à la confiance en soi et à l’estime de soi est l’auto-efficacité. L’auto-efficacité fait référence à la capacité de faire quelque chose efficacement. Lorsque nous sommes très indépendants ou très sollicités, nous devons souvent donner le meilleur de nous-mêmes. Plus nous croyons être compétents et réussir, plus nous sommes capables d’agir.
Amour propre et confiance en soi
Il a été rapporté que la relation positive entre la confiance en soi et le bien-être existe plus fortement chez les individus en bonne santé physique. Cela confirme l’idée générale selon laquelle le bien-être peut être une composante essentielle d’une solide confiance en soi. Outre la santé, l’apparence physique peut également jouer un rôle dans la confiance perçue. Dans une étude récente, le psychologue Martin Seleke a constaté que les hommes en bonne santé ayant une haute estime de leur corps étaient plus susceptibles d’être confiants et compétents que les hommes en bonne santé ayant une faible estime de leur corps.
Le mot de la fin
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